Le Romarin: 1 plante pour 3 huiles essentielles

Hello tout le monde.

Nouvel article pour cette fois ci vous parler du Romarin: euh, des romarins.

Contrairement aux lavandes que nous avons vu précédemment qui sont issus du même genre mais pas de la même espèce, les différents romarins sont issus d'une seule et même espèce: Ils vont donc se distinguer par leur chémotype (composition biochimique). Ce chémotype dépend donc du lieu de récolte, du climat et du sol.

Il faut savoir que le romarin était considéré comme une plante sacrée dans l'Antiquité. Il tire son nom du latin ros marinus , qui signifie "rosée de mer" en allusion à son origine littoral méditerranéen. Symbole d'amour, il fut également utilisé pour tresser des couronnes lors de différents rites nuptiaux.

	Romarin  à camphre Rosmarinus officinalis L. camphoriferum	Romarin à cinéole Rosmarinus officinalis CT cinéole	Romarin  à verbénone Rosmarinus officinalis CT verbénone
Lieu de récolte	Provence	Afrique du Nord	Corse
Composition    Biochimique	- alpha-pinène +++ - 1,8 cinéole ++ - camphre +	- 1,8 cinéole +++ - alpha-pinène ++ - camphre + - beta-pinène +	- alpha-pinène +++ - verbénone ++ - camphre ++ - 1,8-cinéole + - acétate de bornyle +
Propriétés	- Relaxante musculaire - Cardiotonique - Antalgique - Mucolytique - Expectorante - Anti-inflammatoire	- Expectorante - Mucolytique - Antifongique - Bactéricide - Tonique musculaire et circulatoire	- Lipolytique - Antibactérienne - Antifongique - Antivirale - Expectorante - Mucolytique - " Effet progesteron-like" - Spasmolytique - Cicatrisante
Utilisations	- Contractures musculaires :  courbatures, crampes... - Tendinite, lumbago - Hyper ou hypotension selon le dosage - Affections hépato-biliaires - Troubles digestifs - sur la peau: psoriasis - Aménorrhées, menstruations peu abondantes	- Affections ORL: rhumes, bronchites, otites, sinusites - Céphalées, douleurs musculaires - Troubles digestifs - Revitalisante capillaire - Appréciée dans la composition des parfums - Favorise la concentration - Fatigue chronique	- Affections hépato-biliaires, drainage hépatique - Sinusites, bronchites - Palpitations, hypotension - Cicatrisante - Acné, séborrhée - Dépression, asthénie
Précautions	- Interdite aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de < 6 ans, aux épileptiques et aux personnes âgées. - Attention en cas d'hypertension	- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et chez les asthmatiques. - Toujours diluer en cas d'application sur la peau   - Attention en cas d'hypertension	- Interdite aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de < 6 ans,  aux épileptiques et aux personnes âgées.
Voies d'utilisation	- Uniquement par voie cutanée	- Voie orale -  Voie cutanée - Diffusion - Inhalation -  Actif cosmétique - Cuisine	- Voie orale -  Voie cutanée - Diffusion - Inhalation -  Actif cosmétique

Pour résumer:

1) Pour des contractures musculaires: 2 à 3 gouttes d'HE romarin à camphre dans 1 c.a.s de macérât d'arnica en massage sur les zones douloureuses.

2) Pour des infections respiratoires: 2 gouttes d'HE romarin à cinéole + 2 gouttes d'HE eucalyptus radié dans 1 c.a.s d'une huile de massage en massage sur le thorax et le haut du dos.

3) Pour une détox hépatique: 2 gouttes d'HE romarin à verbénone sur un comprimé neutre tous les matins pendant 7 jours.

Alors, elle n'est pas belle la vie? On a vraiment 1 plante pour 3 huiles essentielles sublimissime .

Lavande vraie - Lavande aspic: points communs et/ou différences

Bonjour à tous,

Combien de fois, vous êtes vous retrouvés devant le mur d'aromathérapie à la recherche d'une lavande et une fois devant le mur, vous vous rendez compte qu'il y a plusieurs lavandes et vous ne savez plus laquelle prendre.

Il faut savoir que toutes les lavandes ont le même genre Lavandula. Elles se distingueront donc par leur espèce. Cette différence provient de l'évolution et de la transformation d'une seule et même espèce à la base.

Comme espèce de Lavandes, nous avons donc:

- La lavande aspic, Lavandula latifolia ou Lavandula spicia

- La lavande fine, Lavandula angustifolia

- La lavande vraie, Lavandula vera ou Lavandula officinalis pour la lavande officinale

    La lavande vraie a 2 sous-espèces, la Lavande maillette et la Lavande materone

- La lavande stoechade, Lavandula stoechas

Puis apparition d'hybrides naturelles par pollinisation : les Lavandins

Les lavandins sauvages sont:

- Le lavandin grosso

- Le lavandin super

- Le lavandin  abrial

Il existe également d'autres types de Lavandins qui sont reproduites par bouturage: Lavandin reydovan, riche en géraniol et linalol et lavandin sumyan.

Dans cet article, je vais me concentrer sur une comparaison des lavandes en comparant la lavande aspic et la lavande vraie. Les points commun seront en bleus

	Lavande aspic Lavandula latifolia	Lavande vraie Lavandula vera
Composition Biochimique	- linalol - 1,8-cinéole - camphre	- linalol - acétate de linalyle - béta caryophyllène
Propriétés	- antibactérienne, antivirale, antifongique - antalgique, anti-inflammatoire - cicatrisante et régénératrice cutanée - neurotonique	- anti-infectieuse et antifongique - antispasmodique, décontractante musculaire - cicatrisante et régénératrice cutanée     - antiseptique  - hypotensive - anti-inflammatoire, antalgique
Utilisations	- brûlures, piqûres d'insecte, méduses, serpents... - plaies, eczéma, escarres - mycoses cutanées - varicelle, herpès labial et génital - céphalées, migraines - bronchite, sinusite, otite, rhinite - crampes - peaux acnéiques, coups de soleil, gerçures, crevasses... - crampes, rhumatismes	- plaies, piqûres d'insectes, eczéma, psoriasis - crampes, contractures  - hypertension artérielle, palpitations,  - nausées, migraines, asthme - répulsif poux - peaux acnéiques, démangeaisons, feu du rasoir, coups de soleil - calmante, sédative, antidépressive, stress, insomnies - idéal en cuisine
Précautions	- déconseillée pendant la grossesse, femmes allaitantes et chez les enfants de moins de 7 ans (sauf usage ponctuel et localisé comme pour une piqûre d'insecte) - elle peut être neurotoxique	- déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse
Voies d'utilisation	- cutanée - en diffusion - bain aromatique - actif cosmétique	- en interne - cutanée - en diffusion - bain aromatique - actif cosmétique - en cuisine

Voilà, j'ai essayé de faire un tableau simple et rapide à retenir pour vous faciliter lors de vos prochains achats. 

On peut donc constater que les 2 lavandes ont beaucoup de points communs mais également des différences importantes. Donc prenez le temps de retenir ou de noter le nom latin de votre plante pour ne pas vous tromper.

MUCILAGE et phytothérapie

On entend beaucoup parler en phytothérapie de mucilages mais savez-vous qu'est-ce-qu'un mucilage et ses propriétés dans les plantes? 

En phytothérapie, on parlera de mucilages acides.

Un MUCILAGE est une substance que la plante utilise pour garder l'eau dans ses tissus. Cette molécule qui a une grande affinité pour l'eau agit comme une petite éponge: elle gonfle au contact de l'eau et prend une consistance visqueuse voire gélatineuse.

D'un point de vue chimique, un mucilage est une grosse molécule dérivée des sucres.

Dans quelles plantes peut-on trouver des mucilages?

- Les graines de lin

- La racine de guimauve (également de sa cousine, la mauve)

- L'écorce d'orme rouge

- Le grand plantain (ou son cousin, le plantain lancéolé)

- Le bouillon-blanc

- La fleur de tussilage

- Les inflorescences de Tilleul

- La violette

Quelles sont les propriétés des mucilages?

- Traditionnellement, les mucilages sont utilisés comme épaississants, adhésifs, adoucissants ou émollients.

- Mais on s'en sert également pour toutes types d'inflammations; digestives respiratoires, cutanées, urinaires: ils agissent comme un pansement naturel qui va adoucir, calmer et rafraîchir .

- Ils sont aussi utiles pour une constipation chronique que pour une diarrhée chronique ou passagère.

- Et enfin, ils sont utilisés comme prébiotiques afin d'agir sur les problèmes de flore intestinale déséquilibrée: on peut les associer aux probiotiques.

Pour la petite histoire, autrefois, le mucilage de graine de lin fut longtemps un lubrifiant très apprécié en obstétrique vétérinaire des grands animaux. Aujourd'hui, on s'en sert énormément pour fabriquer son propre gel coiffant.

Précautions d'emploi:

Agissant comme une éponge, les mucilages sont donc à prendre loin des repas, lin de la prise de médicaments et autres cures ou traitements en cours car ils vont capter les substances et bloquer leur absorption.

Sachez qu'il existe aussi des mucilages neutres

Ils sont constitués le plus souvent de galactomannanes (guar...), parfois de glucomannanes (konjac). Certains de ces mucilages sont improprement appelés gommes (exemple la gomme guar).

Ces mucilages neutres sont souvent utilisés dans l'agro-alimentaire, le secteur pharmaceutique ou cosmétique: exemple comme adjuvants par voie orale dans les traitements amaigrissants et diététique infantile.

L'ARGILOTHÉRAPIE

Connaissez-vous l'ARGILOTHÉRAPIE ?

Oui nous allons parler de thérapie ou soin par les argiles et non nous n'allons pas parler de poterie ou de céramique .

DÉFINITION :

L'argile est un constituant du sol de la terre généralement d'origine volcanique. C'est une source de minéraux et d'oligo-éléments (silice, silicates d'alumine, magnésium, calcium, fer, phosphore, sodium, potassium, cuivre, zinc, sélénium, cobalt, manganèse...) qu'elle renferme dans des proportions variables.

Il existe différentes argiles : blanche, verte, rouge, bleue, jaune, grise, rose... : sa couleur varie en fonction de l'oxydation du fer (limonite): plus le fer est oxydé, plus l'argile aura une couleur jaune/orange/rouge. Et moins il est oxydé et plus l'argile tendra vers des couleurs plus claires comme le bleu : conclusion, l'argile blanche ne contient quasiment pas de fer.

LES DIFFÉRENTES ARGILES :

• Argile blanche ou kaolin est conseillée pour les peaux sensibles, fragiles ou sèches. Elle est également utilisée en masque capillaire pour une détoxification capillaire. Sans oublier qu'elle fonctionne très bien comme talc pour lés bébés. Riche en silice, elle est reminéralisante et favorise l'élimination des toxines.

• Argile verte (montmorillonite ou illite) est conseillée pour les peaux et cheveux gras. Elle absorbe et régule l'excès de sébum. Etant polyvalente, elle est souvent préférée. L'illite est l'argile qu'on trouve plutôt dans le Nord de la France et la montmorillonite dans le sud. L'illite a un pouvoir d'absorption plus élevé que la montmorillonite.

• Argile rouge : mélangée à l'argile jaune, elle peut être utilisée pour les peaux ternes et/ou fatiguées car elle est riche en oligo-éléments. Elle est connue pour améliorer la circulation sanguine.

• Argile jaune est conseillée pour les peaux grasses très sensibles. Riche en minéraux, elle est stimulante et tonifiante : elle est donc recommandée pour atténuer les douleurs.

• Argile rose est un mélange d'argile rouge et d'argile blanche. Elle conseillée pour les peaux délicates, réactives ayant tendance aux rougeurs. Riche en oligo-éléments, elle est adoucissante et redonne l'éclat aux peaux fragiles.

• Le Rhassoul est une argile d'origine orientale. Elle est utilisée en soin pour le corps et pour les cheveux pour un nettoyage en douceur.

• Argile bleue : moins connue c'est un mélange d'argile blanche et d'azurite (ultra marine) : Elle apporte éclat et luminosité au teint.

LES DIFFÉRENTES FORMES :

L'argile se présente sous différentes formes : en morceau, en poudre plus ou moins fine et en pâte.

Elle peut être réduite en poudre fine, surfine et ultra-ventilée.

• La forme ultra-ventilée est la plus adaptée pour un usage interne.
• La forme surfine est plutôt polyvalente car on peut l'utiliser en interne ou en externe.

PROPRIÉTÉS :

L'argile a 2 principales propriétés :

• Absorbante : il existe dans l'argile des espaces disponibles à la fixation et la pénétration de molécules comme l'eau : c'est le phénomène d'absorption : l'argile absorbe l'eau (également les odeurs) comme une éponge.

• Adsorbante : La composition en substances positives des argiles attire les substances chargées négativement : c'est l'adsorption : fixation de l'argile pour faire pénétrer les molécules comme l'eau.

On connaît également d'autres propriétés :

• Dépurative : Cette propriété découle de ses 2 principales propriétés vues ci dessus. L'argile permet donc le drainage de plaies.

• Antiseptique : les agents pathogènes sont évacués sans aucun effet secondaire.

• Reminéralisation de part la présence de minéraux.

• Cicatrisation de part son pouvoir hémostatique (stimule les facteurs de coagulation sanguine), d'où une régénération tissulaire rapide.

UTILISATIONS :

L'argile peut être utilisée en interne ou en externe. Dans les 2 cas, le procédé sera le même : mélanger l'argile avec de l'eau pour obtenir une pâte homogène.

Ne jamais utiliser de cuillères ou de récipients métalliques car l'argile perd ses vertus au contact du métal. Il faut utiliser du bois, du verre ou de la porcelaine. Pas de plastique non plus.

• En Externe : on peut faire des bains de boue ( 20 minutes de bain de boue et ensuite on rince), des cataplasmes (on doit obtenir une couche de 2 à 3 cm et on pose sur la zone concernées. Le cataplasme peut être chaud ou froid selon ce qu'on veut soigner. Pour une brûlure, on fera un cataplasme froid) et surtout des masques beauté visage et/ou cheveux. On peut ajouter dans le masque beauté des huiles essentielles, des actifs cosmétiques... : on laisse poser 10 à 15 minutes et on rince : l'argile ne doit surtout pas sécher. L'argile peut également servir d'ingrédient cosmétique pour fabriquer un dentifrice ou un déodorant.

• En Interne : On peut ingérer l'argile de façon ponctuelle ou en cure de quelques jours à quelques semaines. On l'utilise en interne souvent pour la digestion ou pour la fatigue.

Pour la préparation, on mettra 1 ou 2 cuillères à café d'argile dans un verre d'eau.

En usage interne, on fera attention à son alimentation en favorisant des produits qui facilitent le transit : pruneaux d'Agen, fibres, fruits.

.

EXEMPLES D'UTILISATION :

1. Pour une ANGINE : on peut faire des gargarismes à l'eau argileuse en utilisant de l'argile verte. A faire plusieurs fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
2. Pour les ARTICULATIONS : application de cataplasmes à répétition sur la région à traiter. Vous pouvez garder le dernier cataplasme toute la nuit si vous pouvez.
3. Pour les RÈGLES DOULOUREUSES : vous pouvez prendre un verre d'eau argileuse verte le matin à jeun et faire un cataplasme d'argile matin et soir sur la région douloureuse lors des crises.

PRÉCAUTIONS :

Les argiles ont peu d'effets indésirables mais :

• Ils peuvent être irritants lors d'une application sur une peau sensible
• Demander un avis médical pour l'utilisation chez une femme enceinte, allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans
• Pas de prise orale d'argile en même temps qu'une prise de médicaments (antihistaminiques, pilule contraceptive, traitements anticoagulants) : car l'argile étant adsorbante, elle peut empêcher les effets de ces derniers.
• Attention en cas de problèmes rénaux ou gastro-intestinaux.

Maintenant, vous connaissez un peu l'argilothérapie : faites en bon usage.

Asthme et Huiles essentielles

Les asthmatiques sont des personnes fragiles au même titre que les femmes enceintes et les enfants de moins 6 ans. Il ne faut donc pas utiliser n'importe quelles huiles essentielles (HEs) et surtout sans avis d'un professionnel de santé.

Chez un sujet asthmatique, les HEs aident à retrouver son souffle, améliorer sa respiration et réduire la fréquences des crises. L'utilisation des HEs est donc en complément de l'utilisation d'un inhalateur.

Qu'est-ce-que l'asthme? Il s'agit d'une maladie inflammatoire des bronches caractérisée par une gène respiratoire lors de l'expiration. La respiration devient donc sifflante et difficile.

L'asthme est souvent du à un terrain atopique.

La fragilité des bronches peut être source d'hyperréactivité respiratoire. Il est donc vivement déconseillé de diffuser des HEs dans une maison où habite un sujet asthmatique (et ceci qu'importe l'âge).

Pour un asthmatique, nous conseillerons donc des HEs qui ne sont pas trop expectorantes et qui ne contiennent pas beaucoup de 1,8 cinéole (principes actifs. Approche scientifique des HEs).

Les HEs seront donc utilisées en application locale sur la peau ou par voie interne.

Les HEs contre-indiquées en cas d'asthme:

- Eucalyptus globulus et radié, Romarin à cinéole, Menthe poivrée : JAMAIS JAMAIS

- Ravintsara, Niaouli, Myrte vert: PRESQUE JAMAIS CAR UTILISATION AVEC PRUDENCE

Les HEs à privilégier :

- HE bronchodilatatrice: Khella ( quand on dit asthme, il faut tout de suite penser à cette huile essentielle. Elle va favoriser le dégagement des voies respiratoires. C'est vraiment l'HE SOS dès le début de l crise qu'on utilisera: 1 goutte dans une cuillère d'huile végétale et on masse le plexus solaire environ toutes les 30 minutes.

- HE anti-allergique: Estragon

- HE oxygénatrice douce: sapin de Sibérie

- HEs relaxantes bronchiques: petit grain bigaradier, myrte rouge, sapin de Sibérie, mandarine

- HE stimulante immunitaire: Tea tree

- HEs anti-inflammatoires: Tanaisie annuelle, Camomille romaine (son action anti-allergique vient compléter à merveille ses propriétés calmantes).

Recette d'une huile de massage (cf. Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles)

Si vous êtes sujet aux crises d'asthme, préparez cette huile de massage et gardez-la à portée de main:

- HV (huile végétale) Calophylle: 6 ml

- HE Estragon: 1 ml

- HE Camomille noble: 1 ml

- HE Tanaisie: 1 ml

- HE Khella : 1 ml

Appliquez 5 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire, le haut du dos et le long de la colonne vertébrale, toutes les 15 minutes jusqu'à amélioration.

En cas de peau eczémateuse ou réactive, déposer cette synergie sur la voûte plantaire.

A utiliser chez l'adulte et l'enfant à partir de 7 ans. Interdit aux femmes enceintes et allaitantes.

Mes 5 Huiles Essentielles de base

Bonjour à tous,

Je prends enfin le temps (confinement oblige) pour vous écrire cet article: mes 5 huiles essentielles (HE) à avoir pour se constituer une petite trousse à pharmacie naturelle.

A la fin de cet article, je vous mettrais les 8 suivantes car effectivement, d'un professionnel à un autre, l'ordre peut changer mais par contre, vous verrez que les 12 premières sont généralement identiques.

Et jusqu'à preuve du contraire, les HEs sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 6 ans (certains professionnels vous diront 3 ans mais je trouve cela encore trop jeune) et demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien si vous suivez un traitement (épileptique, anti-coagulant,...)

1) HE Lavande vraie

- Nom botanique: Lavandula angustifolia

- Autres noms: lavande fine, lavande officinale (lavandula officinalis)

- Propriétés: Antispasmodique, décontractante musculaire, cicatrisante et régénératrice cutanée, antiseptique, anti-inflammatoire et antalgique.

- Utilisations: Il s'agit d'une huile essentielle qui peut être utilisée de différentes façons: en application cutanée, en diffusion atmosphérique ou dans un bain, en cosmétique, en alimentation et même par voie buccale. 

En application cutanée, je conseille de la mélanger avec une huile végétale pour diminuer les risques d'allergie: on peut l'utiliser pour les peaux à problèmes, l'acné, les peaux sensibles ou irritées, la couperose, les démangeaisons, les coups de soleil. Et surtout, elle est connue comme soin répulsif anti-poux.

En diffusion, elle est utilisée pour calmer les angoisses, le stress, les insomnies.

Ne pas la confondre avec "sa sœur" la Lavande aspic ou avec "ses cousines" Lavandin super ou Lavandin grosso

2) HE Tea tree

- Nom botanique: Melaleuca alternifolia

- Autres noms: Arbre à thé

- Propriétés: Anti-infectieuse, antibactérienne, antiparasitaire, antifongique, antivirale et stimulante immunitaire, protectrice cutanée lors de séances de radiothérapie

- Utilisations: Il s'agit d'une huile essentielle purifiante, antiacnéique et qui assainit et tonifie le cuir chevelu. On peut utiliser cette huile pour les peaux à problèmes, l'acné, les soins bucco-dentaires, les gels antiseptiques, les savons purifiants, la toilette intime, les shampoings antipelliculaires. Antiseptique, elle est également utilisée pour désinfecter les surfaces et le linge.

Elle peut être utilisée en application cutanée, en diffusion atmosphérique ou dans un bain, en cosmétique, et également par voie buccale. 

3) HE Ravintsara

- Nom botanique: Cinnamomum camphora

- Autres noms: _

-  Propriétés: Antivirale exceptionnelle, Stimulant immunitaire puissante, antibactérienne, expectorante et mucolytique 

- Utilisations: l'HE de ravintsara peut être utilisée en application cutanée, en diffusion atmosphérique ou dans un bain, et également par voie buccale. 

En préventif comme en curatif, on peut utilisé cette huile pour des affections virales comme la grippe, le rhume, les bronchites, les sinusites. On peut également l'appliquer (en mélangeant avec une huile végétale) en cas d'herpès labial ou de varicelle

Elle est excellente en diffusion atmosphérique en période d’épidémies, ou pour gérer les angoisses, les nervosités et fatigue profonde nerveuse et physique.

4) HE Eucalyptus radié

- Nom botanique: Eucalyptus radiata

- Autres noms: _

- Propriétés : Immunomodulante, antibactérienne, antivirale, expectorante, anticatarrhale, mucolytique, respiratoire, décongestionnante nasal

- Utilisations: Il s'agit d'une huile essentielle qui peut être utilisée de différentes façons: en application cutanée, en diffusion atmosphérique ou dans un bain, en cosmétique, en alimentation et même par voie buccale. 

Elle est surtout connue pour les infections ORL: rhumes, bronchites, rhino-pharyngites, rhinites, sinusites, otites, toux grasses. Mais elle peut également être utilisée en cas de maladies virales et d'asthénies. Sans oublier qu'elle favorise la mémoire et la concentration.

5) HE Hélichryse italienne

- Nom botanique: Helichrysum italicum

- Autres noms: l'Immortelle

- La légende : Son nom Immortelle serait due à la longévité exceptionnelle de ses fleurs.

- Propriétés: Anti-hématome très puissante, fibrinolytique (dissout les caillots), anticoagulante, antiphlébitique, circulatoire, cicatrisante, anti-inflammatoire, antispasmodique et mucolytique.

- Utilisations: L'huile essentielle d'Hélichryse n'est utilisée qu'en application cutanée et en cosmétique.

Il s'agit d'une huile tonifiante de la circulation sanguine, cicatrisante et astringente cutanée.

Elle est donc utilisée en cas d'hématomes, de traumatismes, d'arthrite, polyarthrite, rhumatismes, tendinites.

En cosmétique, on l'utilise en cas de couperose, de vergetures, de vieillissement cutanée, de rosacée.

Et au niveau psycho-émotionnel, elle est connue pour réparer les blessures psychologiques datant de l'enfance, elle aide à sortir de situations difficiles et à surmonter les blocages.

Le choix n'a pas été facile mais voilà pour moi les 5 premières HEs à avoir pour constituer une première trousse à pharmacie naturelle.

Si vous avez déjà ces huiles chez vous, vous pouvez donc compléter avec ma liste suivante:

6) Menthe poivrée, Mentha piperita

7) Citron, Citrus limonum

8) Laurier noble, Laurus nobilis

9) Camomille romaine, Chamaemelum nobile

10) Basilic tropical, Ocimum basilicum

11) Gaulthérie couchée, Gaultheria procumbens

12) Géranium rosat, Pelargonium graveolens

A bientôt pour d'autres conseils!

Gel raffermissant buste

Hello,

Vous êtes nombreuses à m'avoir demandée le verdict de ma recette gel raffermissant buste.

Pour rappel, j'avais fait cette recette le 8 Avril et publié sur ma page Instagram .

Petit rappel si vous n'aviez pas vu mon post:

INGRÉDIENTS @aromazone_officiel .

- Gel d'aloe vera 80 ml
- Actif Kigelia : 5 ml
- HV Bellis 20 ml.
- HV Fenugrec 30 ml.
- Actif Bio-remodelant 5 ml

L'huile de Fenugrec (certaines femmes en prennent en complément alimentaire ) et l'huile de Bellis (appelée aussi huile de pâquerette) sont connues pour raffermir le buste. 
L'actif Kigelia est extrait du fruit de Kigelia connu par les femmes africaines (Afrique du Sud) pour galber les seins .

RECETTE
Les deux actifs Kigelia et le Bio-remodelant sont des actifs solubles dans l'eau et insolubles dans l'huile.
Donc mélangez d'abord vos actifs à votre gel d'aloe vera. Puis rajoutez vos huiles.
Agitez et votre gel raffermissant est prêt à l'emploi. Vous pouvez rajouter un peu de conservateur (20 gouttes) si vous souhaitez.

J'utilise ce gel en massage circulaire sur ma poitrine matin et soir.

Et pour celles qui se posent la question car non, je ne compte pas publier de photo de ma poitrine.

Comme j'aime beaucoup les images car elles parlent mieux que des paroles, je vous donne donc une image: Hors grossesse, ma poitrine a la taille de 2 oranges. Pendant mes grossesses, et surtout pour ma deuxième fille, j'ai eu des melons. Sauf qu'après chaque grossesse, j'ai une période où je passe par la case "taille de citron (lol)". Donc pour ma 3ème grossesse, j'avais décidé de ne pas avoir ce stade de citron. Alors je vous rassure, nous sommes toutes complexées sur une ou plusieurs parties de notre corps mais ne vous empêchez pas de vivre pour autant. J'ai appris à vivre avec mes petits seins et je ne compte pas passer par la casse chirurgie. 

Bon clairement, tout le mois d'Avril et Mai, j'étais motivée et je mettais ce gel en massage matin et soir. Puis depuis le mois de Juin, clairement, c'est aléatoire: je peux passer plusieurs jours sans rien mettre: donc quand j'arrive à mettre ça au moins 1 fois par jour, je suis contente.

Pourquoi ce relâchement? sincèrement, j'ai été un peu déçue du résultat. Oui on parle de fermeté mais quand on lit les commentaires des clientes sur le site Aroma-Zone et/ou sur d'autres sites, on espère donc mieux: a savoir une augmentation de la poitrine.

En ce qui me concerne, un gros point positif quand même: je n'ai pas eu de réduction mammaire: donc rien que par rapport à ça, je continue d'appliquer ce gel même comme c'est de façon irrégulière. 

Autre point positif: j'ai gagné en fermeté. A l'arrêt de l'allaitement, nos seins perdent en fermeté. Et je sens vraiment la différence quand je me masse: ils sont légèrement plus ferme.

Donc gros point négatif: je n'ai pas eu d'augmentation mammaire et mine de rien, j’espérais plus que de la fermeté.

Vous comprenez maintenant pourquoi je suis déçue mais quand même un peu contente.

Je me dis également qu'au vu de mes dosages, si je mettais plus d'huile de bellis et de fenugrec et moins de gel d'aloe vera, peut-être aurais-je eu des résultats encore meilleurs. Donc j'ai décidé de finir mon gel et d'en refaire un autre plus concentré.

Si je le recommande? bien sûr que oui car selon votre objectif de base, vous serez surement satisfaites. 

Lexique de la Cosmétique Maison

Bonjour,

Vous débutez dans la cosmétique maison et beaucoup de mots vous semblent être "du chinois" pour vous? Pas de panique. Voici un lexique simple qui pourra vous aider à voir un peu plus clair.

Définitions:

- Cosmétique maison: Le principe de la cosmétique maison est de fabriquer soi-même ses propres produits. La plupart du temps, il s'agit de produits de beauté. Le produit cosmétique fabriqué soi-même ne peut-être vendu sans posséder un dossier technique contenant notamment la preuve de non nocivité du produit pour la santé. En anglais, on parle de DIY pour Do It Yourself, traduction "faites-le vous même".

- Produit cosmétique: D'après l'ANSM (l'Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé), un produit cosmétique est une substance ou un mélange destiné à être mise en contact avec les diverses parties superficielles du corps humain (épiderme, systèmes pileux et capillaire, ongles, lèvres et organes génitaux externes) ou avec les dents et les muqueuses buccales, en vue, exclusivement ou principalement, de les nettoyer, de les parfumer, d'en modifier l'aspect, de les protéger, de les maintenir en bon état ou de corriger les odeurs corporelles.
Il n'existe pas d'autorisation préalable de mise sur le marché pour les produits cosmétiques. Il incombe aux fabricants de garantir que leurs produits satisfont aux exigences législatives, réglementaires et ne présentant aucun danger pour la santé

- Huile essentielle: (HE):  L'huile essentielle est obtenue par distillation par entrainement à la vapeur d'eau d'une partie de la plante aromatique. Il s'agit d'un liquide volatil, soluble dans de l'alcool ou dans un corps gras mais pas dans l'eau. Une huile essentielle doit être 100% naturelle et pure: l'huile essentielle doit donc avoir la dénomination HEBBD (HE biochimiquement et botaniquement définie) ou HECT (HE chémotypée)

- Essence (Ess): L'essence est une substance naturelle extraite par expression mécanique dans les zestes d'agrumes. Par abus de langage, on parle également d'huile essentielle

- Absolue: L'absolue est un extrait obtenu à partir d'une concrète ou d'un résinoïde par extraction à l'éthanol à température ambiante ou plus généralement par chauffe, puis par refroidissement afin de filtrer la partie claire qui est obtenue par décantation. L'absolue est un produit non thérapeutique. Il est utilisé en parfumerie et dans l'univers des cosmétiques.

- Hydrolat (HY): Lors de la distillation à la vapeur, on obtient 2 produits: l'huile essentielle et l'hydrolat. L'huile essentielle qui est de faible densité sera au dessus de l'hydrolat. L'hydrolat est donc un produit naturel dont les propriétés sont similaires de celles de l'huile essentielle. Mais l'hydrolat est faiblement concentré en molécules chimiques par rapport à l'huile essentielle. Il est possible d'établir une distillation afin d'obtenir l'hydrolat de chaque plante.

- Huile végétale (HV): L'huile végétale est obtenue lors de la première pression à froid du végétal par un procédé mécanique. Quelques exceptions comme l'huile de pépins de raisin, nécessite un léger chauffage à la vapeur qui ne dépasse pas 50°C. Les huiles végétales de première pression à froid ne contiennent donc aucun additif.

- Macérat huileux (MH): Le macérat huileux est obtenu en faisant macérer un végétal dans une huile végétale vierge. Le résultat de cette macération est ensuite filtrée. On parle souvent d'huile mais il s'agit en fait d'un macérat donc l'ingrédient principal est l'huile ayant servis de support (il s'agit le plus souvent de l'huile de tournesol).
Quelques exemples de macérats: macérat de carotte, d'arnica, de millepertuis, de calendula, de pâquerette (ou Bellis).
Attention, le macérat de figue de barbarie existe, ainsi que l'huile végétale de figue de barbarie.

- Les beurres: Par définition, les beurres sont des corps gras solides à température ambiante, qui fondent à des températures proches de celle de la peau. On distinguera les beurres natifs (généralement extraits de noyaux ou de graines, et dont les constituants principaux sont des triglycérides) et des beurres "fabriqués", obtenus par divers procédés physiques ou chimiques, et dont les textures sont proches de celles des beurres natifs.

- Le pH (Potentiel Hydrogène): il permet de déterminer le caractère acide, neutre ou basique d'une substance. Il se définit à travers une échelle de 1 à 14:
1<pH<7 pH acide
pH=7 = pH neutre
7<pH<14 < pH basique
La peau a un pH compris entre 4 et 7
Une peau normale a un pH de 6.5: soit un pH quasiment neutre
Une peau sèche a un pH inférieur à 6.5: elle est acide
Une peau grasse a un pH supérieur à 6.5: on dit qu'elle est alcaline.

- Tensioactif: un tensioactif est une substance modifiant la tension superficielle entre 2 surfaces. Il se compose de molécules amphiphiles: c'est-à-dire qu'il possède un côté lipophile (affinité pour les corps gras: lipides) et un côté hydrophile (affinité pour l'eau). Cette propriété leur permet donc de solubiliser 2 phases non miscibles. Les tensioactifs peuvent donc être utilisés comme agents détergents, agents de solubilisation, agents moussants, agents mouillants, agents dispersants, agents émulsifiants ou agents conditionnants.

- Émulsifiant: l'émulsifiant est une substance qui favorise la formation et/ou la stabilisation d'une émulsion (lait, crème, baume)

- Cire: Les cires sont des agents de texture (épaississant ou  durcissant). De part leur effet filmogène: c'est-à-dire freiner l'évaporation de l'eau, elles favorisent la formation et la tenue des émulsions et permettent d'épaissir et d'augmenter le pouvoir protecteur des baumes, rouges à lèvres et autres crèmes.

- Gommes: Les gommes permettent d'épaissir les mélanges et d'apporter une texture "gel" à un mélange aqueux.

- Henné: le henné est un colorant d'origine végétale obtenu à partir des feuilles séchées d'une plante odoriférante (Lawsonia inermis, appartenant à la famille des Lythraceae), principalement issue du sous-continent indien ou d'Afrique du Nord. On connait 3 types d'henné: le henné "naturel", issu du Lawsonia inermis, le henné "neutre", issu de Cassia obovata, plante de la famille des Cesalpiniaceae, et le henné noir, issu de l'Indigofera tinctorium, de la famille des Fabaceae.

- Conservateur: Le conservateur a pour rôle principal d'empêcher le développement de micro-organismes (bactéries et champignons) dans les produits cosmétiques.

- Émollient: Le terme émollient vient du latin "mollis", qui signifie adoucir, assouplir. En dermatologie et en cosmétique, il s'agit d'un ensemble de phénomènes qui visent à rendre plus douces, lisses et souples les couches superficielles de la peau.

- Filmogène: Le rôle d'un agent filmogène (exemple: la cire) est de freiner l'évaporation de l'eau. Les agents filmogènes agissent uniquement en surface

- Humectant: Les humectants agissent en profondeur: leurs molécules attirent et retiennent l'eau provenant de l'intérieur et de l’extérieur. Les humectants les plus connus sont le glycérol (glycérine)  et l'urée.

- Greenwashing: le greenwashing (éco-blanchiment) est une méthode de marketing consistant à communiquer auprès du public en utilisant l'argument écologique. Le but du greenwashing étant de se donner une image éco-responsable, assez éloignée de la réalité. La pratique du greenwashing est trompeuse et peut-être assimilée à de la publicité mensongère.

- Labels: le label garantit aux consommateurs que le produit ou le service répond à des critères en matière de qualité, d'origine, de mode de fabrication... Ces critères sont définis par chaque label. Les labels sont souvent représentés par un logo, apposé sur le produit.

- Certifications: les certifications sont encadrées par la loi et permettent de certifier que le produit répond à des normes. Les certifications sont délivrées par des organismes indépendants et reconnus.

3 grossesses - 0 vergeture

Bonjour à toutes,

En lisant mon titre, beaucoup d'entres vous doivent se dire "Waouh la chance! elle a eu 3 grossesses et aucune vergeture". Donc je tiens à vous rassurer: la nature est bien faite. Oui je n'ai pas eu de vergetures pendant mes grossesses mais mon adolescence avait déjà fait des miracles.

Je tenais à faire cet article pour plusieurs raisons:

- vous (re)donner les produits que je mettais sur moi pendant ma grossesse pour éviter les vergetures.

- vous dire qu'il faut apprendre à aimer son corps tel qu'il est. Il n'est pas parfait mais c'est le votre. Et comme je le dis souvent à une amie: "apprend à mettre en avant tes atouts et à cacher tes défauts. Tes défauts sont pour toi, tu peux les regarder autant de fois que tu veux dans le miroir. Donc inutile d'en faire profiter aussi les autres". Ma copine en question rit à chaque fois que je lui dis ça mais c'est totalement vrai.

Bref!

Je me suis rendue compte que la dernière fois que j'ai écrit mes derniers articles, c'était juste après la naissance de ma deuxième fille. Et coïncidence, j'en écris un nouveau après la naissance de mon fiston cet été. Il faut croire que la maternité m'inspire.

Pendant cette 3ème grossesse, j'ai repris exactement la même méthode que j'avais appliqué pour mes autres grossesses pour éviter d'avoir les vergetures. Voici le lien de l'article que j'avais déjà écrit ici

Par rapport à mes précédentes grossesses, au lieu d'utiliser la rose musquée et le Bi Oil, j'ai plutôt utiliser la rose musquée et ensuite la nouveauté de chez Pierre Fabre : l'Huile vergetures de chez Klorane.

Et comme je l'ai toujours dit, avant de mettre l'huile, j'applique d'abord mon lait de toilette. Puis j'applique mon huile 2 fois par jour: matin et soir. Il faut ce qu'il faut pour éviter les vergetures. Et j'ai toujours appliqué sur ma poitrine, mon ventre, mes fesses et mes cuisses: bref tous les endroits susceptibles d'avoir des vergetures. 

Et après accouchement, n'oubliez pas de continuer d'appliquer votre huile le temps de perdre les premiers kilos de grossesse

Autre chose que j'ai fait après chaque grossesse: re-muscler mon corps. Pas de panique! je ne suis pas une sportive: mais comme je dis toujours 5 minutes le matin et 5 minutes le soir pendant quelques mois d'abdos/fessiers suffissent largement pour (re)tonifier tout ça: j'utilise une application trouvée sur Play Store (essayant en plusieurs jusqu'à trouver celle qui va vous convenir).

Simple et efficace. C'est comme ça que je me suis retrouvée avec 3 grossesses et 0 vergeture. Mais j'ai gardé les vergetures déjà présentes sur mes fesses et sincèrement avec le temps, j'ai appris à faire avec. Comme quoi mon adolescence m'a fait plus de dégâts que mes grossesses.

La vie nous réserve toujours des surprises et parfois au moment où on ne s'y attend pas.

Prendre la vie comme elle vient et s'accepter comme on est, c'est le bon moyen d'avancer surement et positivement.

Programme intensif VENTRE PLAT

Hello les filles!

Alors quoi de neuf?

De mon côté, tout va plutôt bien: voiture, boulot, maison: bref comme tout le monde.

Je poursuis donc mon programme minceur après accouchement : Je ne dis pas que j'ai des kilos à perdre: pas du tout: je voulais juste retrouver mes formes: faire disparaître la cellulite et retrouver mon ventre plat. Pour la cellulite, je vous renvoie à mon précédent article: mon test de la crème SLIM DESIGN . 

Pour mon ventre plat, je sais qu'il existe beaucoup de compléments alimentaires que je ne vais pas citer car il suffit d'allumer en ce moment notre télévision pour en avoir des exemples. Mais comme vous me connaissez, je n'arrive pas à avaler de comprimés plus gros que ma pilule: Conclusion, il fallait que je m'oriente sur autre chose. Les boissons à boire? Je me connais: j'ai déjà testé et je suis plutôt eau pure en été. Conclusion, il ne me restait plus que les crèmes à utiliser.

Je voulais un programme intensif et rapide car je n'aime pas les cures qui durent longtemps.

J'ai donc décidé d’utiliser 2 soins:

L'HUILE de soin MINCEUR de PURESSENTIEL

Cette huile minceur est connue pour drainer et raffermir.

Elle se compose de 7 huiles essentielles (pamplemousse, citron, mandarine, niaouli, petit grain, romarin et ylang ylang) qui sont raffermissantes et désinfiltrantes. Et d'huiles végétales (jojoba, macadamia, sésame, fenouil, camomille) qui sont hydratantes et adoucissantes.

J'applique cette crème en massage (attention: toujours dans le sens du retour veineux (du bas vers le haut) chaque matin.

Forcément, si j'ai décidé d'utiliser cette crème, c'est parce qu'elle s'applique la nuit.

Il s'agit de la crème BODY-SLIM DESTOCK INTENSIF NUIT de LIERAC

Cette crème se compose de 5% de caféine active qui est très connue pour son action amincissante: il s'agit d'une "pro du déstockage".

Comme L'huile minceur de puressentiel, j'applique cette crème en massage chaque soir jusqu'à pénétration totale de la crème.

Pour ceux et celles qui me suivent sur mon compte instagram , vous savez que j'ai commencé mon programme il y environ 7 semaines.

chaque semaine, je vous donnais l'avancé de mon programme:

J0: tour de ventre: 76 cm en inspiration et 82 cm en expiration

J+7: 75 cm en inspiration et 81 cm en expiration (Donc - 1 cm en 1 semaine)

J+15 : 74 cm en inspiration et 80.5 cm en expiration

J+22: 74 cm en inspiration et 80 cm en expiration (semaine assez rude car j'ai enchaîné mc'do, pizza, restaurant)

A J+22 : je commençais à me poser la question à savoir si je devais rajouter quelques séances d'abdominaux chez moi car je voyais bien que je ne perdais pas aussi rapidement que je voulais et surtout, j'avais l'impression que je stagnais.

J+29 (sans sport): 73 cm en inspiration et 79.5 cm en expiration

J+36 : pas de mesure car j'ai totalement oublié: sorry les filles

Et là, je suis en vacances depuis presque 2 semaines: conclusion, j'ai donc décidé de faire mes séances d'abdominaux. Au début, je voulais faire matin et soir mais avec les vacances, la flemme est encore plus présente: je fais donc mes abdominaux le soir

Voici tout simplement l'application que j'ai téléchargé sur Play Store pour faire mon sport: elle est en plus gratuite. vous pouvez faire des séances de 5/8/10 minutes. J'adore cette application.

J+43 : 72 cm en inspiration et 79 cm en expiration

J+47 : 71 cm en inspiration et 78 cm en expiration (mesure prise aujourd'hui: petite pause avant de continuer l'écriture de l'article)

CONCLUSION: Pour 47 jours de programme

Je suis passée de 76 cm en inspiration à 71 cm : DONC - 5cm

Je suis passée de 82 cm en expiration à 78 cm: DONC - 4cm

Mon objectif d'ici la fin de mes vacances au mois d'Août et mon objectif total? perdre au total 7 cm de tour de ventre.

Verdict? Si vous êtes comme moi: c'est-à-dire que vous voulez juste perdre quelques centimètres de tour de ventre et si possible retrouver vos abdominaux (bon, il faudra rajouter le sport comme moi), vous pouvez utiliser ces crèmes sans souci.

Par contre, si vous voulez vraiment perdre beaucoup plus de centimètres, voir du poids, il faut déjà demandé conseil à un spécialiste et être suivi régulièrement.

Je tiens à préciser que je n'ai fait aucun régime alimentaire car je ne cherchais pas à perdre du poids.

A bientôt pour d'autres tests!

Crème anti-cellulite SLIM DESIGN

Bonjour les filles!

Les beaux jours arrivent et on commence à se dire qu'on a un peu trop forcé sur la raclette, la fondue..., bref, les conséquences se voient sur nos jambes, nos hanches, nos cuisses et notre ventre.

Pas de panique les filles! Comme à chaque début du printemps, les laboratoires dermatologiques ont pensé à nous et vous n'avez pas pu passer à côté de toutes les nouveautés en terme de crème minceur: le spray use and go chez Somatoline ou le SLIM DESIGN d'Elancyl (Pierre Fabre)...

Avec quelques restes de ma grossesse et de l'hiver, j'ai décidé de vous parler du slim design que je teste maintenant depuis 3 semaines.

Comme le dit la publicité, le slim design est un complexe caféïne 3D qui vise le problème de la cellulite en 3 étapes;

- Déstocker les lipides

- Drainer les tissus: lutter contre cette fameuse peau d'orange pour que la peau retrouve sa fermeté

- Dé-rigidifier la peau: donner à la peau un aspect plus lisse

Comment applique t'on cette crème?

La crème doit être appliquée le matin sur les zones concernées (ventre, fesses, cuisses, jambes). Il faut utiliser comme le montre ma photo un système de massage en palper-rouler et de lissage jusqu'à pénétration complète de la crème.

D'après la publicité, les résultats sont visibles dès 7 jours.

En ce qui me concerne, bon malheureusement, comme beaucoup de mamans actives, je n'ai pas le temps en semaine d'appliquer la crème le matin. Donc je le fais plutôt le soir après ma douche du soir. Et j'applique le matin le week-end. Ensuite, concernant les massages, disons que selon ma motivation, les massages sont plus ou moins bien faits. Et malheureusement, je ne suis pas une très bonne élève en terme de respect à la lettre car il y a des soirs ou j'oublie.

Bref, malgré tout ceci, je suis très agréablement surprise de voir des résultats sur ma peau: moi j'applique sur mes cuisses, mes fesses et mon ventre. Et sincèrement, mes cuisses paraissent un peu plus lisses de jours en jours: moins de capitons et diminution de l'aspect peau d'orange. Je pense que c'est même pour ça que j'ai décidé de continuer et de me motiver car malgré mon non respect des recommandations, je vois des résultats: donc imaginez si vous respectez les conseils à la lettre!

Donc évidemment que je recommande le slim design que vous pouvez trouver dans toutes les pharmacies et parapharmacies à des prix très variables (entre 25 et 30 euros).

Bonne cure minceur les filles et dites moi si vous avez testé d'autres crèmes ou huiles ou compléments alimentaires.

Anti-vergeture et/ou sans grossesse: Huile Rose Musquée et/ou Bi Oil

Bonjour les filles!

aujourd'hui je reviens avec un sujet qui nous a concerné, nous concerne ou nous concernera un jour: les vergetures.

Qui n'a jamais rêvé de faire disparaître les vergetures que nous avons sur nos cuisses, les bras, le ventre, ... Ou qui ne prie pas tous les jours que ces mêmes vergetures n'apparaissent pendant notre grossesse?

Mais avant tout, savez-vous ce qu'on appelle les vergetures? Et surtout pourquoi certaines femmes en ont et d'autres pas?
Voici un peu d'explication: Les vergetures sont comme de petites fissures semblables à des cicatrices molles formées sur la peau. Elles apparaissent souvent quand la peau subie un étirement trop important, trop brutal comme lors d'une grossesse, une prise de poids importante, un traitement hormonal, à cause de la musculation et lors d'une poussée de croissance à la puberté (c'est mon cas).

En ce qui me concerne, je n'ai pas un corps à vergeture à la base mais un changement de mode de vie (ajoutez cela l'adolescence) avait fait apparaître quelques vergetures sur mes fesses. 

A l'époque, il faut croire que les dermatologues soit ne s'y connaissaient pas, soit n'avaient pas le produit qu'il faut car je me rappelle avoir essayer beaucoup de produits sans succès. Et puis un jour, j'ai dit stop en me disant: "pourquoi tu te prends la tête pour quelque chose qui ne se voit même pas quand tu es en maillot de bain? J'ai donc arrêté de mettre les crèmes et j'ai poursuivi ma vie.

Des années passent, je rencontre mon doudou et je tombe enceinte de mini moi 1. Sincèrement, vu ma fine taille, je n'ai jamais pensé que je pouvais avoir des problèmes de vergetures pendant la grossesse (erreur de raisonnement: même les filles minces ont les vergetures). Bon, fort heureusement pour moi, je n'ai quasiment pas eu de ventre. Je me souviens encore des remarques de mes copines: "on dirait que tu as juste manger un kebab": elles disaient ça par rapport à une photo que j'avais prise 2 jours avant que j'accouche.  Qu'est-ce-que je mettais sur mon ventre? juste ma simple crème corporelle MIXA. Et je n'ai pas eu de vergetures.

Mais pour mini moi 2, avec quelques années supplémentaires et surtout un bagage pharmaceutique, là, je n'ai pas hésité, je devais mettre quelque chose sur mon ventre. Je n'ai pas de vergeture et franchement, je compte continuer à me mettre en maillot de bain sans complexe.

Comme je dis souvent à mes clientes: les rides se traitent surtout avant qu'elles n’arrivent.

Conclusion, dès que j'ai su que j'étais enceinte, j'ai commencé mon "COMBAT ANTI-VERGETURE".

Au départ, j'ai décidé de mettre quelque chose de naturel. J'ai donc opté pour les huiles végétales et surtout une: HUILE DE ROSE MUSQUÉE.

Non, non, non, elle n'est pas utilisée uniquement comme soin anti-âge: croyez moi, elle est très connue comme huile anti-vergeture.

Pour plus d'efficacité, j'ai fabriqué mon petit mélange: huile de rose musquée, huile de macadamia et huile d'argan. 

J'appliquais donc mon mélange chaque matin après une bonne douche et après application de ma crème corporelle MIXA (je n'ai jamais changé). J'appliquais ceci en massage sur mon ventre, mes seins, mes fesses et mes cuisses: bref sur toute partie de mon corps succeptible de changer pendant ma grossesse.

Puis quand j'ai vu que j'allais prendre du ventre: du moins un peu plus que pour mini moi 1, j'ai eu peur que mon mélange ne soit pas assez efficace. Vous savez ce qu'on dit: "Grand problème, grande solution".

J'ai donc décidé de passer à un produit pharmaceutique. Et là, on a le choix entre les crèmes, les huiles et les marques (Weleda, Eucerin, Mustela, ....). Et surtout, c’était la période ou on parlait beaucoup d'une nouvelle huile: BI OIL. A la parapharmacie, beaucoup de clientes, enceintes ou non venaient me demander du Bi Oil pour soigner ou pour prévenir les vergetures. Et elles semblaient satisfaites.

Et pendant ma grossesse, je suis très sensible aux odeurs: donc pas de mustela et autres crèmes parfumées pour moi: j'ai donc opté pour l'huile Bi Oil. Comme vous pouvez voir sur le packaging, elle est censée traiter les cicatrices, les VERGETURES, permet d'avoir un teint régulier, diminue le vieillissement de la peau et permet d'avoir une peau moins déshydratée.
Pour la posologie: on conseille de l'utiliser à partir du second semestre de la grossesse (ça tombait bien, je commençais mon second semestre) et il préconise de mettre 2 fois / jour.
Personnellement, je n'ai pas une peau déshydratée car j'ai toujours mis de la crème (d'ailleurs c'est le problème de doudou car il trouve que j'en mets tout le temps. Mais comme je lui dis: tu es bien content d'avoir une femme qui a une peau douce: tu crois que ça tombe du ciel?). Bref, j'ai décidé de l'appliquer qu'une fois par jour: le matin après ma douche et après ma crème corporelle. Il faut prendre le temps de bien masser pour faire pénétrer l'huile. J'appliquais ceci sur mon ventre, mes seins et mes cuisses.

Verdict? mini moi 2 est née et moi? aucune vergeture: niet, zéro. J'étais trop contente.

Bon, comme mon dernier flacon n'était pas fini, j'ai décidé de continuer d'n mettre après mon accouchement: surtout sur mes seins (montée de lait oblige, ils allaient encore prendre du volume).

Voili voilà les filles: j'espère que cet article va vous aider aussi à choisir votre produit anti-vergeture.
Tout ce que j'ai noté comme produit marche aussi pour des vergetures autre que le motif de la grossesse: ma cousine utilise d'ailleurs le Bi Oil pour les vergetures qu'elle a eu suite à un accident et elle est très contente du résultat.

Kiss et à bientôt!