Le Romarin: 1 plante pour 3 huiles essentielles

Hello tout le monde.

Nouvel article pour cette fois ci vous parler du Romarin: euh, des romarins.

Contrairement aux lavandes que nous avons vu précédemment qui sont issus du même genre mais pas de la même espèce, les différents romarins sont issus d'une seule et même espèce: Ils vont donc se distinguer par leur chémotype (composition biochimique). Ce chémotype dépend donc du lieu de récolte, du climat et du sol.

Il faut savoir que le romarin était considéré comme une plante sacrée dans l'Antiquité. Il tire son nom du latin ros marinus , qui signifie "rosée de mer" en allusion à son origine littoral méditerranéen. Symbole d'amour, il fut également utilisé pour tresser des couronnes lors de différents rites nuptiaux.

	Romarin  à camphre Rosmarinus officinalis L. camphoriferum	Romarin à cinéole Rosmarinus officinalis CT cinéole	Romarin  à verbénone Rosmarinus officinalis CT verbénone
Lieu de récolte	Provence	Afrique du Nord	Corse
Composition    Biochimique	- alpha-pinène +++ - 1,8 cinéole ++ - camphre +	- 1,8 cinéole +++ - alpha-pinène ++ - camphre + - beta-pinène +	- alpha-pinène +++ - verbénone ++ - camphre ++ - 1,8-cinéole + - acétate de bornyle +
Propriétés	- Relaxante musculaire - Cardiotonique - Antalgique - Mucolytique - Expectorante - Anti-inflammatoire	- Expectorante - Mucolytique - Antifongique - Bactéricide - Tonique musculaire et circulatoire	- Lipolytique - Antibactérienne - Antifongique - Antivirale - Expectorante - Mucolytique - " Effet progesteron-like" - Spasmolytique - Cicatrisante
Utilisations	- Contractures musculaires :  courbatures, crampes... - Tendinite, lumbago - Hyper ou hypotension selon le dosage - Affections hépato-biliaires - Troubles digestifs - sur la peau: psoriasis - Aménorrhées, menstruations peu abondantes	- Affections ORL: rhumes, bronchites, otites, sinusites - Céphalées, douleurs musculaires - Troubles digestifs - Revitalisante capillaire - Appréciée dans la composition des parfums - Favorise la concentration - Fatigue chronique	- Affections hépato-biliaires, drainage hépatique - Sinusites, bronchites - Palpitations, hypotension - Cicatrisante - Acné, séborrhée - Dépression, asthénie
Précautions	- Interdite aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de < 6 ans, aux épileptiques et aux personnes âgées. - Attention en cas d'hypertension	- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et chez les asthmatiques. - Toujours diluer en cas d'application sur la peau   - Attention en cas d'hypertension	- Interdite aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de < 6 ans,  aux épileptiques et aux personnes âgées.
Voies d'utilisation	- Uniquement par voie cutanée	- Voie orale -  Voie cutanée - Diffusion - Inhalation -  Actif cosmétique - Cuisine	- Voie orale -  Voie cutanée - Diffusion - Inhalation -  Actif cosmétique

Pour résumer:

1) Pour des contractures musculaires: 2 à 3 gouttes d'HE romarin à camphre dans 1 c.a.s de macérât d'arnica en massage sur les zones douloureuses.

2) Pour des infections respiratoires: 2 gouttes d'HE romarin à cinéole + 2 gouttes d'HE eucalyptus radié dans 1 c.a.s d'une huile de massage en massage sur le thorax et le haut du dos.

3) Pour une détox hépatique: 2 gouttes d'HE romarin à verbénone sur un comprimé neutre tous les matins pendant 7 jours.

Alors, elle n'est pas belle la vie? On a vraiment 1 plante pour 3 huiles essentielles sublimissime .

Lavande vraie - Lavande aspic: points communs et/ou différences

Bonjour à tous,

Combien de fois, vous êtes vous retrouvés devant le mur d'aromathérapie à la recherche d'une lavande et une fois devant le mur, vous vous rendez compte qu'il y a plusieurs lavandes et vous ne savez plus laquelle prendre.

Il faut savoir que toutes les lavandes ont le même genre Lavandula. Elles se distingueront donc par leur espèce. Cette différence provient de l'évolution et de la transformation d'une seule et même espèce à la base.

Comme espèce de Lavandes, nous avons donc:

- La lavande aspic, Lavandula latifolia ou Lavandula spicia

- La lavande fine, Lavandula angustifolia

- La lavande vraie, Lavandula vera ou Lavandula officinalis pour la lavande officinale

    La lavande vraie a 2 sous-espèces, la Lavande maillette et la Lavande materone

- La lavande stoechade, Lavandula stoechas

Puis apparition d'hybrides naturelles par pollinisation : les Lavandins

Les lavandins sauvages sont:

- Le lavandin grosso

- Le lavandin super

- Le lavandin  abrial

Il existe également d'autres types de Lavandins qui sont reproduites par bouturage: Lavandin reydovan, riche en géraniol et linalol et lavandin sumyan.

Dans cet article, je vais me concentrer sur une comparaison des lavandes en comparant la lavande aspic et la lavande vraie. Les points commun seront en bleus

	Lavande aspic Lavandula latifolia	Lavande vraie Lavandula vera
Composition Biochimique	- linalol - 1,8-cinéole - camphre	- linalol - acétate de linalyle - béta caryophyllène
Propriétés	- antibactérienne, antivirale, antifongique - antalgique, anti-inflammatoire - cicatrisante et régénératrice cutanée - neurotonique	- anti-infectieuse et antifongique - antispasmodique, décontractante musculaire - cicatrisante et régénératrice cutanée     - antiseptique  - hypotensive - anti-inflammatoire, antalgique
Utilisations	- brûlures, piqûres d'insecte, méduses, serpents... - plaies, eczéma, escarres - mycoses cutanées - varicelle, herpès labial et génital - céphalées, migraines - bronchite, sinusite, otite, rhinite - crampes - peaux acnéiques, coups de soleil, gerçures, crevasses... - crampes, rhumatismes	- plaies, piqûres d'insectes, eczéma, psoriasis - crampes, contractures  - hypertension artérielle, palpitations,  - nausées, migraines, asthme - répulsif poux - peaux acnéiques, démangeaisons, feu du rasoir, coups de soleil - calmante, sédative, antidépressive, stress, insomnies - idéal en cuisine
Précautions	- déconseillée pendant la grossesse, femmes allaitantes et chez les enfants de moins de 7 ans (sauf usage ponctuel et localisé comme pour une piqûre d'insecte) - elle peut être neurotoxique	- déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse
Voies d'utilisation	- cutanée - en diffusion - bain aromatique - actif cosmétique	- en interne - cutanée - en diffusion - bain aromatique - actif cosmétique - en cuisine

Voilà, j'ai essayé de faire un tableau simple et rapide à retenir pour vous faciliter lors de vos prochains achats. 

On peut donc constater que les 2 lavandes ont beaucoup de points communs mais également des différences importantes. Donc prenez le temps de retenir ou de noter le nom latin de votre plante pour ne pas vous tromper.