Les asthmatiques sont des personnes fragiles au même titre que les femmes enceintes et les enfants de moins 6 ans. Il ne faut donc pas utiliser n'importe quelles huiles essentielles (HEs) et surtout sans avis d'un professionnel de santé.
Chez un sujet asthmatique, les HEs aident à retrouver son souffle, améliorer sa respiration et réduire la fréquences des crises. L'utilisation des HEs est donc en complément de l'utilisation d'un inhalateur.
Qu'est-ce-que l'asthme? Il s'agit d'une maladie inflammatoire des bronches caractérisée par une gène respiratoire lors de l'expiration. La respiration devient donc sifflante et difficile.
L'asthme est souvent du à un terrain atopique.
La fragilité des bronches peut être source d'hyperréactivité respiratoire. Il est donc vivement déconseillé de diffuser des HEs dans une maison où habite un sujet asthmatique (et ceci qu'importe l'âge).
Pour un asthmatique, nous conseillerons donc des HEs qui ne sont pas trop expectorantes et qui ne contiennent pas beaucoup de 1,8 cinéole (principes actifs. Approche scientifique des HEs).
Les HEs seront donc utilisées en application locale sur la peau ou par voie interne.
Les HEs contre-indiquées en cas d'asthme:
- Eucalyptus globulus et radié, Romarin à cinéole, Menthe poivrée : JAMAIS JAMAIS
- Ravintsara, Niaouli, Myrte vert: PRESQUE JAMAIS CAR UTILISATION AVEC PRUDENCE
Les HEs à privilégier :
- HE bronchodilatatrice: Khella ( quand on dit asthme, il faut tout de suite penser à cette huile essentielle. Elle va favoriser le dégagement des voies respiratoires. C'est vraiment l'HE SOS dès le début de l crise qu'on utilisera: 1 goutte dans une cuillère d'huile végétale et on masse le plexus solaire environ toutes les 30 minutes.
- HE anti-allergique: Estragon
- HE oxygénatrice douce: sapin de Sibérie
- HEs relaxantes bronchiques: petit grain bigaradier, myrte rouge, sapin de Sibérie, mandarine
- HE stimulante immunitaire: Tea tree
- HEs anti-inflammatoires: Tanaisie annuelle, Camomille romaine (son action anti-allergique vient compléter à merveille ses propriétés calmantes).
Recette d'une huile de massage (cf. Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles)
Si vous êtes sujet aux crises d'asthme, préparez cette huile de massage et gardez-la à portée de main:
- HV (huile végétale) Calophylle: 6 ml
- HE Estragon: 1 ml
- HE Camomille noble: 1 ml
- HE Tanaisie: 1 ml
- HE Khella : 1 ml
Appliquez 5 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire, le haut du dos et le long de la colonne vertébrale, toutes les 15 minutes jusqu'à amélioration.
En cas de peau eczémateuse ou réactive, déposer cette synergie sur la voûte plantaire.
A utiliser chez l'adulte et l'enfant à partir de 7 ans. Interdit aux femmes enceintes et allaitantes.
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